Happy Space and Loving Grace
Att ha en egen dedikerad plats för yoga och mindfulness hemma kan göra underverk för ditt välmående. Det behöver inte vara stort eller komplicerat – med rätt element kan du skapa en yogahörna som blir en lugn oas i ditt hem. Här kommer våra bästa tips för att komma igång! 1. Välj rätt plats Din …
På fredag är det äntligen dags att bege sig till Stockholm där vi ska ställa ut på YogaGames hälsomässa. Det blir jag( Anna) och Clara som kommer att åka dit. Vi håller just nu på att rodda med allt vi ska ta med oss. Detta är vår första mässa så det kommer att bli lärorikt …
Ögonkudden får dig att slappna av Ögonkudden ger en mjuk och härlig känsla över ögonen och stänger ute ljus så att du enkelt kan luta dig tillbaka och slappna av. Inom yogan har den använts under liggande meditation, eller savasana, för att underlätta för användaren att rikta sin uppmärksamheten inåt. Verkar lugnande Kudden är milt …
Vill du att rensa ditt hem från all negativ stillastående energi och fräscha upp luften med bara några sprayer? Då har vi fått in något för dig. Presentförpackning med 6 sprayflaskor från Aromafume Spiritual Awareness . Den för dig in i ett djupare meditativt tillstånd och lämnar en behaglig, lätt doft som försiktigt sprider sig in i …
Som ni märkte så sågs vi inte på någon mässa i Stockholm för även den blev flyttad framåt i tiden. Dock vet jag inte till vilket datum än men jag hoppas att det kommer att passa oss och att vi syns där när än det blir! Vi har fått in en massa nya, underbara produkter …
Mässan i Malmö i maj blir framflyttad till våren 2022 men vi håller tummarna för att Yoga Games hälsomässa i Stockholm 9-10 oktober blir av i alla fall för där har vi också bokat utställningsplats. Då har vi något att se fram emot en lång tid framöver. Ta hand om er! <3 Hoppas vi ses …
Alltså hur kul kommer inte detta att bli! Vi ska nämligen ställa ut på Yoga Games hälsomässa i Malmö den 29 – 30 maj 2021 SAMT samma mässa i Stockholm den 9-10 oktober. Ser så mycket fram emot detta! Ha en fin dag! Med kärlek <3 Anna
Det här ett ett av de bästa, godaste brödrecept jag vet! Och alla i familjen gillar det. Lätt att förbereda på kvällen, ställa in i kylen över natten och så bara ta fram och grädda på morgonen. Ingredienser: 1/2 dl bovete 3 dl vatten (häll kokt vatten över bovetekornen och låt det stå ca 15 …
Veckan som gick hade vi vegetarisk vecka hemma och måndagens rätt var spaghetti carbonara med palsternackspancetta. Väldigt gott och rätten fick bra betyg av familjen! Den innehåller små bitar av knaperstekt palsternacka och jag blandade upp spagettin med svarvad zucchini för att öka mängden grönsaker. Receptet är taget ur en av mina favoritkokböcker som heter …
Vi fortsätter med våra korta stunder av medvetenhet och yoga enligt samma modell som förra veckan. Medveten Måndag – Andningsövningar/meditation. (se nedan) Twistiga Tisdag – Rörelse, olika yogaställningar – katt-position på stol Otroligt rofull Onsdag – Mandalas Tema Torsdag – Yogasekvenser – Husdjursyoga Förträffliga Fredag – Yogalekar – Tärning- olika positioner Livets Lördag – Massage …
