Happy Space and Loving Grace
Ögonkudden får dig att slappna av Ögonkudden ger en mjuk och härlig känsla över ögonen och stänger ute ljus så att du enkelt kan luta dig tillbaka och slappna av. Inom yogan har den använts under liggande meditation, eller savasana, för att underlätta för användaren att rikta sin uppmärksamheten inåt. Verkar lugnande Kudden är milt …
Som ni märkte så sågs vi inte på någon mässa i Stockholm för även den blev flyttad framåt i tiden. Dock vet jag inte till vilket datum än men jag hoppas att det kommer att passa oss och att vi syns där när än det blir! Vi har fått in en massa nya, underbara produkter …
Mässan i Malmö i maj blir framflyttad till våren 2022 men vi håller tummarna för att Yoga Games hälsomässa i Stockholm 9-10 oktober blir av i alla fall för där har vi också bokat utställningsplats. Då har vi något att se fram emot en lång tid framöver. Ta hand om er! <3 Hoppas vi ses …
Alltså hur kul kommer inte detta att bli! Vi ska nämligen ställa ut på Yoga Games hälsomässa i Malmö den 29 – 30 maj 2021 SAMT samma mässa i Stockholm den 9-10 oktober. Ser så mycket fram emot detta! Ha en fin dag! Med kärlek <3 Anna
Då kan jag med glädje meddela att webbshoppen äntligen öppnat! Ni är hjärtligt välkomna att kika in på den! Min förhoppning är att allt ska fungera som planerat men det kan såklart dyka upp någon bugg i systemet eller något som behöver rättas till. Till exempel så är inte inställningen för nyhetsbrevet helt klart så …
Ujjayi Pranayama innebär att andas genom näsan med en lätt förträngning i halsen för att göra ljud som vågor på en strand. På Sanskrit betyder ordet Ujjayi att erövra eller att segra och kallas därför även för den segrande andningen. Den är också känd som Ocean Breath, på grund av ljudet det ger ifrån sig …
Dirga Swasam Pranayama, eller kort sagt Dirga Pranayama, är en av de första tekninkerna som brukar läras ut till nya yogisar:) Det handlar om att andas genom ”tre delar” i mitten av kroppen nämligen magen, bröstkorgen och bröstet (nyckelbenet). Detta är också känt som tredelad andning eller fullständig andning. Inneffektiv andning är tyvärr vanlig i …