Om du har praktiserat yoga, meditation eller lyssnat på mantran har du säkert stött på talet 108. Kanske har du sett malas med 108 pärlor eller hört talas om yogisar som gör 108 solhälsningar vid särskilda tillfällen.
Men varför just 108?
Det finns inget enkelt svar, men genom årtusenden har talet fått en särskild betydelse inom yoga, ayurveda och flera andliga traditioner.
🕉️ Ett heligt tal
Inom yogafilosofin betraktas 108 som ett heligt och symboliskt tal som representerar helhet, enhet och kontakten mellan människan och universum.
Det sägs finnas 108 energilinjer, så kallade nadis, som möts i hjärtchakrat. Därför symboliserar talet också kopplingen mellan kropp, sinne och själ.
📿 Därför har malas 108 pärlor
En mala är ett radband som används vid meditation och mantrasång.
Traditionellt består den av 108 pärlor.
När man upprepar ett mantra en gång per pärla får man totalt 108 repetitioner, vilket hjälper sinnet att fokusera och komma in i ett meditativt tillstånd.
För mig blir det nästan som en vandring inåt. Varje pärla blir ett andetag, en tanke eller en påminnelse om att vara närvarande.
☀️ 108 solhälsningar
Vid särskilda tillfällen, som sommarsolståndet, vintersolståndet eller nyår, väljer många yogautövare att göra 108 solhälsningar.
Det är både en fysisk och mental utmaning, men också en symbolisk ritual där man får möjlighet att släppa taget om det gamla och välkomna det nya.
Du behöver inte göra alla 108 på en gång. Det viktiga är inte prestationen utan intentionen bakom.
🌍 Fascinerande kopplingar till universum
Det finns också flera spännande matematiska och astronomiska samband kring talet 108.
Till exempel är avståndet mellan jorden och solen ungefär 108 gånger solens diameter, och avståndet mellan jorden och månen är ungefär 108 gånger månens diameter.
Oavsett om dessa samband är orsaken till talets betydelse eller inte, har de bidragit till dess mystik genom historien.
💛 Vad betyder 108 för mig?
För mig handlar 108 inte främst om siffror.
Det är en påminnelse om närvaro.
Om att ta ett andetag till.
Ett steg till.
Ett mantra till.
I en värld där allt går fort får 108 symbolisera tålamod, fokus och tillit till processen.
Precis som i yogan handlar det inte om att komma fram så snabbt som möjligt.
Det handlar om själva resan.
En liten reflektion
Nästa gång du ser talet 108, stanna upp en stund.
Ta ett djupt andetag.
Kanske är det en påminnelse om att sakta ner, komma tillbaka till dig själv och minnas att du är en del av något större.
Namaste 🙏✨
Med värme
Anna, Yoga Dreamliving 🌿💛🧘♀️
