Happy Space and Loving Grace
Ujjayi Pranayama innebär att andas genom näsan med en lätt förträngning i halsen för att göra ljud som vågor på en strand. På Sanskrit betyder ordet Ujjayi att erövra eller att segra och kallas därför även för den segrande andningen. Den är också känd som Ocean Breath, på grund av ljudet det ger ifrån sig …
Dirga Swasam Pranayama, eller kort sagt Dirga Pranayama, är en av de första tekninkerna som brukar läras ut till nya yogisar:) Det handlar om att andas genom ”tre delar” i mitten av kroppen nämligen magen, bröstkorgen och bröstet (nyckelbenet). Detta är också känt som tredelad andning eller fullständig andning. Inneffektiv andning är tyvärr vanlig i …
Vi är väldigt glada över att ha den äran att få sälja denna ljuvligt vackra flaska. Dr Masaru Emoto är en internationellt erkänd japansk forskare. Hans revolutionerande forskning kring vatten har väckt stor uppmärksamhet världen över. Han har lyckats med konststycket att visa med sina bilder av vattenkristaller vad många sensitiva människor redan vet och …
Föreställ dig att ditt sinne är en trädgård idag. Vilka tankar vill du plantera där? Låt dessa tankar vara ljusa, vackra, fredliga och lyckliga. Vårda dessa tankar med kärlek och omsorg. Låt dem sedan växa och fylla din upplevelse. Ha en magisk dag! Med kärlek <3 Anna
Jag är så glad att Du tittar in här. Kärleken och passionen som jag känner för yoga, meditation och personlig utveckling är något som bara växt sig allt starkare genom åren. Nu har jag kommit till den punkten att jag vill börja dela med mig av det som känns viktigt för mig och saker som …
