Blogg Meditation Yoga

Andningstekniken -Ujjayi Pranayama

Ujjayi Pranayama innebär att andas genom näsan med en lätt förträngning i halsen för att göra ljud som vågor på en strand. På Sanskrit betyder ordet Ujjayi att erövra eller att segra och kallas därför även för den segrande andningen. Den är också känd som Ocean Breath, på grund av ljudet det ger ifrån sig …

Blogg Meditation Yoga

Andningstekniken- Dirga Swasam Pranayama

Dirga Swasam Pranayama, eller kort sagt Dirga Pranayama, är en av de första tekninkerna som brukar läras ut till nya yogisar:) Det handlar om att andas genom ”tre delar” i mitten av kroppen nämligen magen, bröstkorgen och bröstet (nyckelbenet). Detta är också känt som tredelad andning eller fullständig andning. Inneffektiv andning är tyvärr vanlig i …

Blogg

Vatten lagrar medvetande.

Vi är väldigt glada över att ha den äran att få sälja denna ljuvligt vackra flaska. Dr Masaru Emoto är en internationellt erkänd japansk forskare. Hans revolutionerande forskning kring vatten har väckt stor uppmärksamhet världen över. Han har lyckats med konststycket att visa med sina bilder av vattenkristaller vad många sensitiva människor redan vet och …